Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует скоплению статического напряжения в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом мастер разогревает мышцы, чтобы облегчить дорогу к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он использует точечные приёмы: растирания, "выжимания" и прочие. Специалист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до шеи и плеч. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.